FoMoRe
Ernährungsberatung in Erfurt
Ganzheitliche Begleitung für Darmgesundheit & Wohlbefinden
Willkommen bei FoMoRe – Food. Move. Relax.
Hier dreht sich alles darum, wieder mehr Energie, Balance und Vertrauen in deinen Körper zu finden.
Ich bin Loreen Schmidt, zertifizierte Ernährungsberaterin und Darmgesundheitsberaterin mit Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit.
Mit FoMoRe verbinde ich drei essenzielle Bausteine für dein Wohlbefinden: Ernährung, Bewegung und Entspannung– denn echte Gesundheit entsteht, wenn alles zusammenspielt.
Meine Mission: Menschen wie dich dabei zu unterstützen, über Ernährung und eine ausgeglichene Darmgesundheit wieder in deine Kraft zu kommen – persönlich vor Ort in Erfurt oder flexibel online.
Was zeichnet meine Ernährungsberatung in Erfurt aus?
Ich höre hin. Ich sehe dich. Und ich nehme mir Zeit.
Als Ernährungsberaterin in Erfurt mit dem Blick fürs Ganze ist es mir besonders wichtig, dass du dich in unserer Zusammenarbeit gesehen und verstanden fühlst – ohne Druck, ohne Bewertung.
Mein Ansatz in der Ernährungsberatung:
🧡 Ganzheitlich – bei mir in Erfurt geht es nicht nur um Ernährung, sondern um dein gesamtes Wohlbefinden: Essen, Bewegung, Stress, Schlaf, Gedanken.
Dazu gehören bei mir auch moderne Ansätze wie Ernährung nach Human Design oder zyklusbasierte Ernährung – weil jeder Körper einzigartig ist.
🧡 Individuell – keine vorgefertigten Pläne. Alles, was ich dir empfehle, orientiert sich an deinem Alltag, deinen Bedürfnissen und deinem Tempo.
🧡 Alltagstauglich – meine Impulse lassen sich leicht umsetzen und passen in ein echtes Leben – nicht in ein Ideal.
🧡 Herzlich & authentisch – ich bin keine klassische „Ernährungsperfektionistin“, sondern jemand, der auch mal Schokolade liebt. 😉 Ich begleite dich mit Herz und Humor.
✨ Meine Vision als Ernährungs-beraterin
Ich träume davon, mit meinem Wissen und meiner Erfahrung in der Ernährungsberatung und Darmgesundheit möglichst viele Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu unterstützen – liebevoll, ehrlich und fundiert.
Der Wohlfühlkompass ist mein erster Schritt in diese Richtung. Schön, dass du ihn mit mir gehst.
Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden Tag. Sie bringt mich dazu, an jeder neuen Herausforderung zu wachsen und so neue Ziele zu erreichen.
Leidest du unter einem oder mehreren dieser Symptome?Verdauungsbeschwerden, Energielosigkeit oder Unverträglichkeiten? Ernährungsberatung in Erfurt hilft
Leidest du unter einem oder mehreren dieser Symptome?
- Anhaltende Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Völlegefühl, Durchfall oder Verstopfung
- Ein Gefühl von "aufgebläht sein" nach dem Essen
- Häufige Energie-Tiefs oder ständige Müdigkeit
- Hautprobleme wie Unreinheiten, Ekzeme oder Neurodermitis
- Unverträglichkeiten oder sensible Reaktionen auf bestimmte Nahrungsmittel
- Heißhungerattacken oder ein gestörtes Essverhalten
- Ein Gefühl von Unruhe, innerem Druck oder Dauerstress
- Schwierigkeiten, zur Ruhe zu kommen oder zu entspannen
- Schlafprobleme oder unausgeglichener Schlafrhythmus
- Gefühl von Antriebslosigkeit, obwohl du eigentlich aktiv sein möchtest
- Wunsch nach einem besseren Körpergefühl und mehr Balance im Alltag
- Wiederkehrende Infekte oder ein schwaches Immunsystem
- Das Gefühl, „alles versucht zu haben“, aber nichts ändert sich nachhaltig
Dann könnte der Wohlfühlkompass und meine ganzheitliche Ernährungsberatung in Erfurt genau das Richtige für dich sein – persönlich vor Ort oder online.
Kostenloses Erstgespräch zur Ernährungsberatung in Erfurt vereinbaren
Möchtest du mehr wissen?
Du hast Fragen zur Ernährungsberatung, Darmgesundheit, Human Design-Ernährung oder zyklusbasierter Ernährung?
Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch – persönlich in meiner Praxis in Erfurt oder bequem per Video-Call.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.